时间：2021-12-01 10:26:29 编辑：5号网-qiwen 0
康恩贝的维生素b族片听说效果是很不错的，那要是食用的话在什么时候吃是最好的？康恩贝的维生素b族片一天吃几片比较合适？
第1个是在午饭半个小时之后吃效果会更好一些，早晨服用维生素b族人体吸收率比较低，容易造成浪费的问题，但是如果在网上服用的话，就会产生糖类代谢，容易导致失眠，所以在午饭后吃维生素b是最好的。而且半个小时后吃，胃肠蠕动能够得到加速，可以和食物一同消化吸收。
另外还有一种方法就是空腹时候服用效果也比较好，因为维生素b族是一种水溶性维生素，在空腹时候食用吸收效果会更好一点。
它的正确服用方法是每天服用一次，每次只需要服用一片即可，因为它是补充营养元素的产品，所以，大家在服用的时候切不可将它当作药物服用，也不能够有超过推荐服用量的情况出现，如果不清楚自己到底服用多少才能够满足自身的维生素b需求，那么，一定要先询问医生到底服用多少比较好。
可以说效果还是非常的不错的，而且我们也知道了这个品牌首先就是值得我们信任的，可以说这是一个做保健品的大品牌了，对于这样的大品牌来说，我们选择它也是非常的放心的，而Ｂ族维生素最主要的就是看它的工艺是不是可以让我们的身体更好的吸收，这一点我们应该也是知道的，可以说这个品牌就是最容易被我们的身体所吸收的一个品牌了。
如果没有特殊情况的话，是不需要额外补充b族维生素的，你孕早期应该补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形。
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