时间：2022-01-07 15:41:09 编辑：5号网-qiwen 0
好久没吃花菜了就做了一次花菜吃，但是没想到吃完之后竟然觉得胃有些不舒服了，这是怎么一回事？花菜对胃有什么样的影响？
可能是对菜花过敏。这些和各人体质有关系。建议您到医院检查一下过敏源，如果的确是对菜花过敏，则不要再吃菜花。平时多锻炼身体，适当增加营养，保持乐观积极的心态。不要熬夜，养成规律的作息习惯，劳逸结合。来增强体质。
胃不好的人是可以吃菜花的。菜花中有大量的维生素A和其他营养物质，可以起到保护肝脏，清热解毒，延缓衰老的作用，同时还具有抗癌的作用。菜花中的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加快消化、吸收的速度，促进排便，也可以很好的调理胃病。平时可以和一些养胃的粥和水果一起食用，适当的增加运动量，可以有效的缓解胃病引起的一系列的症状。
花菜性凉，味甘。有助消化，增进食欲，生津止渴的功效，一般人都可食用。但是吃花菜的时候应该尽量避免同时食用下面的菜。比如：
花菜+猪肝，会降低人体对微量元素铁、铜、锌的吸收；花菜+牛奶，影响钙吸收；
花菜+猪肺，引起人体不适；
花菜+黄瓜，花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，影响人体吸收营养物质；
花菜中嘌呤含量不高,花菜中含有大量黄酮类化合物,可预防感染,清洁血管,防止胆固醇氧化,减少心血管疾病的发生。花菜含有大量的水分和膳食纤维,不仅能促进胃肠蠕动,减少其他食物中脂肪成分的吸收,而且是一种低糖、低脂肪的食物,非常适合人们减肥。花菜含有大量矿物质,属于碱性食物,能平衡体内的酸碱度,从而增强人体的抵抗力。
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