时间：2022-01-12 08:30:43 编辑：5号网-qiwen 0
番石榴是可以用盐水浸泡的，这样子不仅可以洗得更干净，还可以有着杀菌的一个作用。那么番石榴的营养价值是什么呢？番石榴宝宝可以吃吗？
番石榴是一种营养价值很丰富的水果。其中的脂肪含量比较少，热量也比较低，含有大量的维生素c，摄入身体之后可以有效的美白皮肤，并且可以消除颜面部位的色素沉着。这种番石榴中的果胶、果糖和纤维素比较多，能够促进肠道内消化液的分泌。而从中医学的角度来讲，这种番石榴可以清热利湿、凉血解毒、润肠通便，对于咽喉肿痛、口舌生疮等上火现象有很好的辅助作用。
宝宝可以食用番石榴。 宝宝是可以食用番石榴的因为番石榴中含有人体所需要的营养物质，食用后被人体吸收可以增强抵抗力，且番石榴中的所含的大量的蛋白质对增强宝宝的抵抗力也有很大的功效，可以帮助宝宝抵抗病菌的侵染。但是食用时也要注意食用量，不可一次食用过多，会导致便秘的症状出现，或是已经出现便秘现象的宝宝不宜食用。
宝宝六个月左右就可以食用番石榴。番石榴的营养物质丰富，宝宝食用后可以增强免疫力，提高宝宝的骨骼生长，而宝宝在六个月的时候便可以适量的添加一些水果作为辅食，番石榴可帮助宝宝增强营养物质，所以可以在宝宝六个月的时候给宝宝食用。
宝宝是可以吃红心番石榴的。红心番石榴是番石榴的一种，且功效与作用与白心番石榴也相差无几。红心番石榴一般野生的较多，口感软糯，可降低血糖。且红心番石榴被宝宝食用后也是可以增强宝宝的抵抗力，促进宝宝的食欲增强，促进宝宝骨骼的发育，但是宝宝如果有便秘的现象出现，不建议食用红心番石榴，平时都是可以食用的。
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