时间：2022-06-01 14:20:06 编辑：5号网-qiwen 0
每次说三七的时候都会说这个三七是几头几头的，这个头数究竟是什么意思？要是用三七来打粉的话买几头的三七是比较好的？
头数就是一公斤有多少个，就是多少头，比如目前一般质量比较好的就是20头，40头，60头，80头和120头，也就是一公斤能称20个称为20头，称40个就是40头。
三七头数越少效果会越好，但从成本的角度来看，通常都是用20~30头的三七，而较好的10头三七数量也比较少，价格也比较贵。在疗效上用10头的三七的效果会更好，其药用价值以及营养价值也会越高。同时头数越少也会越大，其生长的年头也就越长，药效自然也就越高。但是在临床应用中，实际上30头以及40头用的会较多一些。
三七粉一般可用温水冲服、与鸡肉搭配煮汤等方式服用效果最好。三七粉通常具有活血、化瘀等功效，常可用于治疗冠心病、脑血管疾病、高血压等疾病，建议用温水冲服或者将适量三七粉与鸡汤炖煮后食用，能够增加人体抵抗力。三七扥虽好，要注意部分患者不可食用，如孕妇、有出血倾向的患者。
三七粉具有很好的活血化瘀的功效，可以改善人体皮肤的血液循环，有一定的抗衰老作用，对消除老年斑和细小的皱纹也有一定的作用。三七粉可以加速皮肤中微血管循环，促进色素和毒素的代谢，所以三七粉具有一定的祛斑效果。三七粉既可以口服祛斑，每天睡觉前服用少量（一般3-5克），坚持一段时间可能会见到明显的效果。除了口服之外，三七粉还可以调制成面膜外敷，一周2-3次。注意月经量多，有出血倾向的人不宜服用。
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