时间：2022-06-24 15:05:58 编辑：5号网-qiwen 0
乌梅泡水对身体也是有非常多好处的，在泡水的时候一次放多少乌梅是比较好的呢？乌梅泡水一般呈现出的是什么颜色？
乌梅泡水后是黑色的，乌梅泡水喝可以促进胃肠道消化、解油腻、健脾开胃、美容排毒、抗衰老，经常用乌梅泡水喝，可以抑制自由基的生成，延缓衰老，也可以净化人体血液，帮助排除身体毒素，饮用乌梅泡的水可以促进人体消化和预防便秘，能够有效的防止食物在肠胃道中积压和腐败。需要注意的是不能喝的太多，容易引起胃肠道的不良反应。
乌梅那是一味中药，性味酸、温，具有生津止渴，敛肺止咳的作用。用乌梅来泡水喝，能够有效地增进食欲，帮助消化。一般来说，一次的乌梅泡水量大约三四个即可，重量10克左右。另外要注意的是，如果是脾虚的患者，则不宜长时间地使用乌梅泡水喝，以免造成脾胃功能的损伤。另外一次不宜过量，以免药物对胃肠道产生刺激。还可以将乌梅和陈皮或者乌梅、山楂一起来泡水喝。
泡水之前把干乌梅浸泡2小时以上可以去除烟熏味。干乌梅会有烟熏味和制作过程有关。
乌梅是蔷薇科植物酸梅的干燥果实，味道酸，主入肝、肾二经，用乌梅泡水的功效主要有两个方面：
第一、中医酸主收敛，所以乌梅对疮疡久不收口，以及患者心烦气躁，不能镇静有一定的作用。
第二、酸甘化阴，所以酸的乌梅对于阴液有很好的补益作用，用乌梅来泡水，可以辅助治疗阴虚的症状，如五心烦热、夜间盗汗、口渴、咽干、大便干等一系列阴虚的症状都可以使用。可以用于妇科和儿科一些症状的辅助治疗，因为酸梅泡水味道比较好，更容易被患者接受。
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