时间：2022-12-30 14:48:10 编辑：5号网-qiwen 0
听说梨子橙子是有止咳的作用的，但是最近听说这个柠檬也可以用来止咳，这是不是真的？柠檬要怎么吃它的止咳效果比较好呢？
适当的喝柠檬泡的水，对于治疗咳嗽具有一定辅助治疗作用。但柠檬水不可泡的过酸，因为过酸的食物，具有敛痰的作用，会加重咳嗽的现象。柠檬当中含有大量的植物酸，包括烟酸、柠檬酸和苹果酸，这些酸性成分具有比较强的杀菌作用。
柠檬用于化痰止咳的方法包括蜂蜜柠檬汁、柠檬生姜水等。柠檬对咳嗽具有辅助治疗作用， 一般是由于柠檬本身就具有止咳化痰的功效，还可以起到健脾胃、助消化的作用。并且含有的维生素C比较多，对于呼吸道感染引起的咳嗽时，可以用柠檬泡水喝对咳嗽是有很大的好处，可以适当加点蜂蜜、冰糖、生姜等。注意柠檬不可吃得过多，柠檬如果吃得过多，容易导致胃酸过多，造成胃部不适。
柠檬可以煮水喝。柠檬富含人体所需的维生素和微量元素，不仅能提高人体免疫力，还能健脾健胃。柠檬中含有大量的柠檬酸，能有效抑制钙盐结晶，防止结石的形成，也有助于治疗和预防心脑血管疾病。柠檬水可以减少人体的进食欲望，帮助排汗，促进胃肠蠕动，并有助于消除肠道中的毒素。柠檬煮水比泡水好，当用柠檬煮水时，需要注意水温不能过高，因为柠檬富含维生素C。当水温过高时，维生素C会被破坏，柠檬的效果也会丧失，还会影响味道。患者在日常生活中需要适量饮用柠檬水，以免出现刺激胃酸分泌，引起胃肠不适。
柠檬的栽培品种有几十种。主要品种有尤力克、菲诺、维尔拉、印度大果、维拉法兰卡、里斯本、热那亚、北京柠檬、改良北京柠檬、费米奈劳等。
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