时间：2023-01-04 16:44:29 编辑：5号网-qiwen 6
虽说吃叶黄素胶囊对眼睛是有好处的，但是长期吃的话对胃也会有负担，这个叶黄素吃多长时间之后就要缓一缓了？要是在一天之类吃了两颗叶黄素对身体有没有伤害？
叶黄素一般吃4~6个月需要停一下，咨询医生是否继续服用。
叶黄素不是药物，他是人体能从果蔬中摄取的营养成分，其对人体的吸收利用率一般比较低。部分消化系统比较差，需要吃4~6个月停一下。如果过量吃叶黄素，会适得其反，导致皮肤发黄，同时损伤肝肾功能，也会对肝脏和肾脏造成负担。叶黄素可以有效地保护视网膜上的斑点，当缺少这种物质时，就会导致黄斑变性，视力模糊，进而导致视力减退以及近视等。叶黄素是VA的先驱物，可以在体内进行代谢，具有抗氧化、保护眼部健康的作用。叶黄素具有抗氧化性，能有效地阻止自由基的生成。
叶黄素是保健品，可能对保护视网膜有一定的作用，按说明书吃两个叶黄素，对身体应该没有太大的影响，如果视网膜没有病变，饮食正常，尽量不要吃保健品。平常注意休息，不要熬夜，少看手机，多吃青菜水果粗粮，多吃有营养的食物，完全可以满足生长发育的需要。
视神经萎缩吃叶黄素具有一定的作用。叶黄素可以促进视网膜功能的发展，因此在使用该药物后可以帮助近视儿童，但这种效果非常有限。因此，单用这种药物不能控制或治疗近视。主要的治疗方法是通过框架眼镜和角膜接触镜等矫正方法来改善视力。这是矫正近视最常用的方法，也是最有效的方法。
关于叶黄素，可能有人知道，有人不知道，叶黄素其实是人体眼睛的重要成分，缺乏叶黄素的话，可能会出现视力下降，甚至失明等严重的问题。叶黄素在植物，如胡萝卜，西红柿当中的含量非常高，但是人体是无法自行合成叶黄素的，因此必须从外界的食物或者是产品的摄取。
关于叶黄素胶囊的吃法这个问题，相信关注的人非常多。总的来说，叶黄素胶囊的吃法关键在于用量上。具体而言，关于叶黄素胶囊的吃法这个问题，答案如下：首先，叶黄素胶囊直接温开水送服即可，不需要咬破；其次就是叶黄素胶囊建议饭后温开水送服，一次1-2粒即可，不要过量。
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