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豆豉的营养价值 豆豉的功效与作用

时间:2016-09-09 10:31:37 编辑:5号网-xweiyi 800

豆豉的储存

豆豉的营养价值 豆豉的功效与作用

豆豉用陶瓷器皿密封盛载为宜,放在阴凉通风处,避免阳光直接照射或高温烘烤,就能达到防止脂肪氧化的目的;

如需放在冰箱里,应用塑料袋包扎密封后放在冷藏室内,这样可保存较长时间,香气也不会散发掉。

但忌生水入侵,以防豆豉发霉变质。

豆豉的适宜人群

豆豉的营养价值 豆豉的功效与作用

一般人群均可食用,尤其适合血栓患者。

豆豉的制作方法

豆豉的营养价值 豆豉的功效与作用

(1)浸豆。将选好的大豆放入桶内,加冷水浸泡2小时后捞出,沥干。

(2)蒸制。将沥干的大豆放在蒸桶内蒸,直至大豆粒粒蒸透为止。

(3)发酵。将蒸好的大豆铺在晾席架上,放在通气、避风且不被太阳光照晒的房屋内,任其发酵15~20天,视酵母菌的茸毛长稳,并有香味,即可下架。

(4)配料。下架后按每100公斤大豆用盐13公斤、白酒1公斤,清水约6公斤的比例一并混合拌匀待装坛。(5)封坛。将配好料的大豆装入带水封槽的坛(如泡菜坛)内。坛口用油纸封固,加上坛盖,注水入水封槽,腌制期内要经常检查,防止槽水干枯,或生水渗入坛内。6个月后,豆豉颗粒滋润,味香甜,成黑色,即为成品。注意密封坛口,勤换封槽水。

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