时间：2023-05-22 08:41:15 编辑：5号网-xweiyi 0
花青素是一种天然的色素物质，存在于许多植物中，具有很强的抗氧化作用。泡花青素时最好使用温水或冷水，不要使用热水，因为高温会对花青素产生破坏作用，降低其营养价值和药用功效。
高温会使花青素降解的，预热会破坏花青素。花青素不耐热，容易被氧化、分解，是一种热敏性活性物质，所以建议可以用30度左右的温开水来泡。
高温会使花青素降解的，预热会破坏花青素。花青素不耐热，容易被氧化、分解，是一种热敏性活性物质，所以建议可以用30度左右的温开水来泡。
可以。花青素易溶于水。紫色茄子的表皮细胞中含有花青素,存在于液泡中,而高温使表皮细胞的生物膜(细胞膜、液泡膜等)被破坏,失去选择透过性,花青素进入水中,水的颜色逐渐变成紫红色
花青素,具有抗氧化,清除自由基的能力,所以具有抗老化和淡斑的作用,花青素主要存在于食物中,在一些颜色较深的水果和蔬菜中比较常见,如葡萄、蓝莓、黑枸杞、花菜等。这类食物中花青素含量比较高。比维生素E和维生素C更强,能深入细胞深层,保护细胞膜不被自由基氧化,具有较强的抗氧化、抗过敏功能。并能稳定皮肤组织功能,不受有害物质的毒害。因此,花青素以内调为主。用这些食物内服,可以起到祛斑的作用,但要坚持使用。
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