时间：2016-09-15 08:28:31 编辑：5号网-xweiyi 2490
冬枣皮薄肉脆，受到人们的喜爱。今天5号网小编就要为大家解答一下，冬枣可以空腹吃吗?冬枣空腹吃会拉肚子吗?
提高身体免疫力
冬枣中不仅有大量的维生素，而且有一种环磷酸腺苷的物质，这种物质能够有效的参与身体多种的生理活动，进而能够调节身体免疫力。例如，可以增强心肌收缩力，降低身体中的胆固醇、保护冠状动脉，有效的抑制癌细胞的扩散等等。
预防心血管疾病
冬枣中维生素含量极高，以其中的维生素C、维生素P、维生素A、钾、钠、铁、铜等微量元素来说，能够很好的健全毛细血管，对于维持血管壁的弹性也是有用的。它还含有一种芦丁的成分，芦丁是生活中大家都知道的治疗高血压的药物。
保护肝脏
食用冬枣是能够有效的保护肝脏，帮助身体进行排毒，这是因为在冬枣含有大量的糖分、维生素C、环磷酸腺苷等物质，这些物质能够有效的减轻肝脏受到的毒素，对于秋冬因为不合理饮食对肝脏造成的伤害有很好的保护。
能够解酒
在冬枣中有大量的果糖、维生素C，这两种物品的配合是可以有效的充当解酒良药的。同时，在冬枣中还有一种涩味，这种味道也是可以帮助身体分解酒精的，进而能够诗人头脑恢复清醒状态，从而达到醒酒。
不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，最好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。
经常空腹吃有可能得胃结石，所以大家还是不要空腹食用呢!
空腹吃冬枣不会拉肚子，但是也会造成肠胃不适！
但是冬枣不能一次性过量食用，否则就会引起腹泻等问题。
(：)
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。