时间：2016-01-06 08:26:04 编辑：本站整理 714
小寒节气吃什么？女性吃鸽子蛋有助于滋阴补肾，调理气血，男性吃鸽子蛋能壮阳提神，补充营养，鸽子蛋的营养价值还是相当的客观的，下面就让我们一起来看看鸽子蛋的具体内容吧。
| 冬至节气养生食材和药材大全 | |||
| 猪肉—滑润肌肤 | 带鱼—祛风治血 | 鸽子蛋—滋阴补肾,改善细胞活性 | |
| 生姜—促进食欲 | 胡椒—解毒,光洁皮肤 | 肉桂—通经,抗菌抗辐射 | 冬虫夏草—有效抗癌 |
| 何首乌—抗衰老护发 | 小寒养生食谱大全 | ||
鸽蛋具有益精气、助阳提神，解疮毒的作用，能治疗阳瘘。并对肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症有效。
能解孕妇胎毒：对生完孩子的女人特別好，鸽子肉跟鸽蛋还能促进伤口的愈合及减轻伤口的疼痛。
鸽蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”。
鸽蛋所含营养成分能改善血液循环、增加血色素、清热解毒，增加面部红润有贫血、月经不调、气血不足的女性常吃鸽蛋，不但可以治愈疾病，还会使人精力旺盛，容光焕发。
鸽蛋具有补肝肾、丰肌肤诸的作用，能全面补充营养。
色泽莹白，摇晃无声为好。
放于冰箱冷藏。
①老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。
②由于脂肪含量较低，适合高脂血症患者食用。
③在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效。
食积胃热者、性欲旺盛者及孕妇不宜食。
主料：鸽蛋10个、干黑木耳15克、猪肉100克、
辅料：胡萝卜100克、姜适量、大葱适量、洋葱适量、青椒适量、食油1勺、盐适量、胡椒适量、
做法：
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