时间：2020-02-27 14:02:51 编辑：本站整理 347
肉眼可以看出来，鸽子蛋要比鸡蛋小很多，肯定重量也没有鸡蛋重，那么一个鸽子蛋有多大呢，一个鸽子蛋有多重呢，下面来看看吧。
一般直径为3-4厘米左右。 由于鸽子本身的体形就不大，因此产下的蛋，体积一般比较小，直径通常在3-4厘米左右，如果与鸡蛋比较大小，大概2-3个鸽子蛋相当于一个鸡蛋，鸽子蛋虽然体积小，但是含有丰富的营养物质，具有不错的营养价值，适当食用有利于身体健康。
鸽子蛋一般有14-19克左右。 鸽子蛋是一种鸟蛋，是一种名为鸽子的鸟类所产下的蛋，因为鸽子本身的体积就比较小，所以产出的蛋也不大，小的一般在14克左右，大点的鸽子蛋也就19克左右，不过鸽子蛋富含很多的营养物质，具有良好的营养价值，适当的食用，对身体健康有利。
鸽子蛋可以每天适量吃。 鸽子蛋富含多种营养成分，具有较高的营养价值，主要含有优质蛋白质，其中的维生素、矿物质、核黄素等营养素，含量相对来说比鸡蛋高些，若是每天适量食用一些，有利于滋养身体，但是，由于鸽子蛋中胆固醇含量并不低，食用时最好控制下摄入量，避免过多食用。不利于于健康。
鸽子蛋晚上可以适量吃些。 鸽子蛋的食用时间没有特殊的规定，什么时间都可以的，只是需要适量食用，不宜一次性大量食用，若是晚上适量吃些鸽子蛋，同样也可以吸收其中的营养物质，有利于滋养身体，但是尽量不要临睡前食用，以免影响消化吸收。
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