时间：2016-01-06 08:25:48 编辑：本站整理 441
冬季里的小寒节气比较寒冷，吃些什么比较好呢？小编推荐大家试试肉桂，它能有效的帮助女性通经，还能帮助电脑族朋友们抗菌抗辐射哦，是个非常不错的药材，接下来就让我们来试试看吧、
| 冬至节气养生食材和药材大全 | |||
| 猪肉—滑润肌肤 | 带鱼—祛风治血 | 鸽子蛋—滋阴补肾,改善细胞活性 | |
| 生姜—促进食欲 | 胡椒—解毒,光洁皮肤 | 肉桂—通经,抗菌抗辐射 | 冬虫夏草—有效抗癌 |
| 何首乌—抗衰老护发 | 小寒养生食谱大全 | ||
大量桂皮油可引起子宫充血，有通经作用。
桂皮油刺激嗅觉，能反射地促进胃功能，也能直接对胃黏膜有缓和的刺激作用，使分泌增加，蠕动增强，其芳香物质有健胃作用。
肉桂中含有的桂皮醛对人体有镇静、降温的作用。桂皮油吸收后由肺排出，使黏痰稀释，有祛痰镇咳作用。
肉桂以表面平整，较薄，香味浓者为佳。
方放于阴凉干燥处。
炖肉时放入桂皮不仅能去除膻味，还能提带香气。
阴虚火旺、里有实热，血热妄行及孕妇禁服。
主料：大米
辅料：山楂10克、肉桂3克、红糖适量、水适量、
做法：
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