时间：2016-11-24 08:41:11 编辑：5号网-xweiyi 3448
树子紫甘蓝炒龙豆
原料：龙豆;紫甘蓝;树子。
做法：
1.龙豆撕掉两侧筋丝，洗干净，切段待用。
2.紫甘蓝洗干净，切块，倒少许白醋腌渍一会儿待用。
3.锅内倒入少许初榨橄榄油，放入龙豆煸香，放入树子煸炒，加少许水，调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精，最后放紫甘蓝略炒，勾一点点薄芡，出锅装盘即可。
麻汁龙豆
1.龙豆切斜段，胡萝卜切片。
2.水中放一点盐，开水后焯龙豆和胡萝卜，适时捞进凉水中。
3.炒锅放油，放入姜丝和蒜片炒香后倒入龙豆和胡萝卜翻炒。
4.放入少许盐翻炒一会儿关火，点几粒味精翻炒均匀即可装盘
适宜人群：孕妇、气虚体质者和阳虚体质者；
不宜人群：气郁体质者、湿热体质者、痢疾患者和尿频症患者。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。