时间：2016-12-26 14:17:01 编辑：5号网-hzq 1824
每种食物都是有属性的,不同的属性所带来的效果也不一样,那么草莓作为常见水果,到底是酸性呢还是碱性呢?下面我们来一起介绍下吧!
草莓虽然含有镁、磷、钾、铁等碱性的元素,但是它还有不能氧化代谢的有机酸,会使体液的酸度增加,所以草莓应该说是属于中碱性食物,是个例外.
根据专业医师的介绍,其实草莓是属于凉性的哦.草莓性凉,味甘酸,具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒之功效,尤其可以改善高血压、降低胆固醇,草莓属性碱,富含胶质,经常食用有通便效果,能有效加强肠道的蠕动.
一般饭前吃3—5颗新鲜草莓,还可以在心头食欲不振、喝醉酒时吃5—10颗新鲜草莓,可解酒毒哦.因草莓富含维生素C,能促进肌体新陈代谢,改善黑斑、雀斑与面疱,也可加速分解食物油腻,增强食欲,强化免疫力,预防感冒,以及舒解身心压力.但由于草莓含钾量高,肾功能异常与尿毒、洗肾患者不可多吃,脾胃虚寒,大便溏泻也不宜食用过量,妇女于月经期间浅尝即可,以免过于寒凉阻碍经血排出.
所以,了解它的性质,才能更合理地吃哦.
1、脾胃虚寒、肺寒咳嗽、风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人不宜过多吃草莓,因为草莓含草酸钙较多.
2、夏季烦热口干或腹泻如水的人,癌症,特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用;草莓中鞣酸含量较高,如果吃草莓的同时吃含钙、铁高的食物,会影响钙、铁的吸收.
3、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食,否则会加重病情.
1、把三个草莓对半切,剩下两个草莓切成薄片.
2、加水至面粉,成面糊.
3、把面糊煎成小饼状,在面饼撒下胡椒粉,铺上草莓片.
4、把对半切的草莓铺好,倒入牛奶即可.
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