时间：2017-02-16 17:15:17 编辑：5号网-lkn 382
鸡蛋，是营养价值非常丰富的食物，但在禽流感的非常时期，不少人都不敢食用鸡蛋了。困惑，禽流感期间能吃熟鸡蛋吗？关于，禽流感可以吃熟鸡蛋吗？禽流感期间能吃熟鸡蛋吗？5号网小编来为您一一解答！
禽流感可以吃熟鸡蛋。只要鸡蛋煮熟了，如果有病毒的话很快就死亡，鸡蛋本身就是有保护的机制，是不会感染禽流感的，而且只要把食物煮熟在三分钟之内就可以杀死病毒，所以，只要注意鸡蛋的煮熟即可，不需要担心。
禽流感期间能吃熟鸡蛋，但建议不要吃。人类感染禽流感病毒的途径，主要是接触感染。禽肉煮熟煮透后，病毒可被杀死，传播的可能性较小，目前尚未发现由于吃禽肉及蛋而受到感染的病例。但如果病禽未经煮熟煮透食用，病毒就可能进入人体。所以如果食用未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。
1、健脑益智：鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2、保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
3、防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料惊人效果，他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙。3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
4、预防癌症：根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。
5、延缓衰老：不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。
6、美容护肤：鸡蛋中还含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。