牛奶加红茶、白土司配果酱...看起来平凡无奇的早餐搭配，竟然会让食物中的营养难以吸收，甚至伤害身体！美国健康杂志《Prevention》报导指出，有些食物搭配得宜，能让健康效益加乘；但以下五种常见的食物搭配，却会使人臃肿、血糖飙升，甚至妨碍人体吸收营养素！...【详情】
编辑：lj
2016-03-17
炒菜的时候我们都会选择使用酱油，加了酱油菜会变得更加的美味。特别是酱油还有生抽和老抽等种类，因此选择合适的酱油显得非常重要。那么怎么挑选好酱油?酱油是生抽好还是老抽好?...【详情】
编辑：meipan
2016-03-17
对于一些上班不叫匆忙的人来说，一旦早上比较匆忙，就有可能忽视早餐。很多人觉得不吃早餐也没什么，就认知为之，可是早餐不吃真的可以不管吗？很多人还没有意识到早餐的坏处，早餐不吃很直接的对胃不好，还有可能引发慢性疾病，大家一定要注意。...【详情】
编辑：wangzi
2016-03-17
黑豆是近年来流行的健康食材之一，具有预防血糖飙升、减少坏胆固醇、抗氧化、抑制脂肪生成、提高肾脏机能、帮助排毒、降血压等等功效，「黑豆水」或「黑豆茶」减肥也非常盛行。现在，摄取黑豆营养又多了一种选择，那就是香醇的「黑豆咖啡」！...【详情】
编辑：lj
2016-03-17
枸杞是有很好的保健作用，营养价值很好，有补肾的功效，可是枸杞怎样正确吃起来才有效？经常吃枸杞，身体的健康状况能够的到很好的改善。枸杞能够名目安神，能够补气养身，，你还在胃不知道怎么吃枸杞烦恼？下面为你推荐枸杞的正确吃法。...【详情】
编辑：wangzi
2016-03-17
传统思维认为腰花可以补肾壮阳，你身边有多少家人和男性朋友在犯错，快点告诉他们真相吧！吃腰花有什么害处呢？有哪些食物是可以补肾的呢？...【详情】
编辑：qiwen
2016-03-17
不少女生都想要一个男闺蜜，身体不舒服的时候可以安慰自己，想吃东西的时候可以帮自己买。近日就有这么1个国民好男闺蜜，千里送馒头，礼轻情意重啊，就算是馒头硬了也得想办法吃下去啊！那么馒头硬了怎么吃才健康?...【详情】
编辑：meipan
2016-03-17
喝豆浆就是为了喝蛋白质。你喝下的到底是豆浆、还是水加太多的豆浆水？豆皮是豆浆中的蛋白质精华，豆皮越多的豆浆，真材实料、营养越高！中国人爱喝豆浆出了名！早餐喝、下午点心喝、晚上宵夜喝、运动喝、减肥喝，说豆浆是热销全国民饮料也不为过。为什么大家这么爱喝豆浆呢？...【详情】
编辑：lj
2016-03-17
甘蔗非常的可口，水分多，不过你是否遇到过内部出现红色的甘蔗呢？甘蔗变红还能吃吗？变红的甘蔗是怎么回事呢？下面我们来为大家详细介绍一下！...【详情】
编辑：huangziqi
2016-03-17
我们常说吃菠菜可以补铁，这是一个事实，菠菜的确有补铁的效果，但是它的效果真的有那么理想吗，事实上并非如此 ，蔬菜中的铁是人体是很吸收的，所以吃蔬菜补铁并不是一个最好的选择。...【详情】
编辑：lj
2016-03-17
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