时间：2016-07-31 09:20:58 编辑：本站整理 1024
酸奶这种很多人每天都会喝的营养品其实功效不仅仅局限于喝，同时也是许多人利用酸奶利用它来美容护肤的，其实酸能本身拥有着很好的保湿、去角质功效，所以有兴趣的朋友可以直接将酸奶直接敷脸上。
喝酸奶对各个年龄阶段的人来说都有很多的好处，对女性而言更是如此，酸奶不仅对皮肤好，而且对调节女性生理期、明亮眼睛、让秀发黑亮有弹性、抑制粉刺、防衰老、淡化斑点等方面也都有很好的效果。那酸奶直接敷在脸上可以吗？是不是对皮肤好呢？
酸奶中的乳酸有很好的保湿功效，而且还有去角质的功能，可以让肌肤可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于面部营养，滋润肌肤，有一定的美白效果，长期坚持有很好的改善肌肤的效果。
首先酸奶要选择纯正无添加的纯酸奶，其次，用酸奶和面粉均匀调和做成面膜。洁面后可将酸奶面膜均匀涂在面部，待15至30分钟后，用温水清洗面部。酸奶面膜可以活化肌肤，使肌肤恢复弹性，保湿效果显着。
使用酸奶面膜之前，需要进行皮肤测试，尤其是易过敏体质，要做完皮肤测试没有异常的情况下再敷酸奶面膜。酸奶面膜有去角质的功能，而对于本身角质层比较薄的女性来说，酸奶面膜最好就不要使用了。此外，长期服用酸奶也可使肌肤白嫩富有弹性与光泽，具有很好的保健功效。
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