时间：2022-11-03 14:58:54 编辑：5号网-qiwen 0
身上要是湿气重或是太过劳累的话是可以用刮痧的方法来缓解的，但是刮痧也要选择好的店家才行的，后湖大美人美容SPA会所刮痧后身体感觉舒不舒服？要是刮痧的时候一刮就有痧是怎么回事？
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出痧是由于刮痧后皮肤表面出现深红色或黑紫色等颜色不同的印记，有的呈片状，有的呈深浅不一的点状。主要原因是由于刮痧时力度过大，皮下毛细血管破裂，红细胞渗出积聚于皮下导致的。一般身体健康者刮痧后会有轻微的出痧现象，颜色以浅红色为主，一般3到6个小时痧象即可褪去。如果体内湿寒之气较重则出痧后颜色较深，呈现黑紫色，久久不能褪去。
刮痧一般2-4周做一次就可以了，刮痧具有活血化瘀、疏经通络的作用，是一种传统的中医疗法，但是对毛细血管和皮肤的损伤是比较大的，所以间隔的时间要稍微长一些，刮完痧后不要立即洗澡。
刮痧的时间一般不受限制，但是最佳的刮痧时间是在白天，尤其是白天9点以后。因为此时是人体气血比较旺盛的时候，通过刮痧可以调动人体的气血，达到修复，达到气血的平衡，此时刮痧便于机体的调整和恢复。一般在晚上11点以后不建议刮痧，因为此时阳气沉浮于体内，需要保证睡眠，所以刮痧要把阳气从体内调动出来比较困难。另外阳气调动出来以后，也会干扰晚上睡眠，所以晚上不建议刮痧，除非睡觉特别晚。另外晚上10点以后，肚子大多是饥饿状态，刮痧并不利于气血的运行，可能对治病效果会差。
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