时间：2021-06-16 17:11:45 编辑：5号网-zhaowei 0
通常孕期出现血糖过高的情况对孕妇与胎儿都是有很大危害的，所以孕期内的孕妇是要注意自己的饮食的，因此我们便来了解一下孕期血糖高可以吃樱桃吗？孕期血糖高可以喝豆浆不？
女性在孕期发现血糖高可以吃樱桃，因为樱桃里是含有花色素苷的，这是可以促进身体胰岛素的的一个增加的，但是量不可以多，需要严格控制樱桃的量，而且在樱桃里还有很多的维生素E，者可以预防糖尿病并发肾脏疾病，所以高血糖的孕妇适当吃些樱桃是有益处的。除了樱桃之外，还可以选择含糖量低的水果，比如黄瓜、番茄、火龙果、猕猴桃等。虽然樱桃含有很多营养物质，也有降糖的作用，但孕妇是不能多吃的，否则就会增加胃肠的负担。建议能够遵从营养师的建议，认真严格控制饮食并进行定期复查餐后血糖。经过合理的膳食后，大多数孕妇可以将血糖控制到正常范围。
孕妇血糖高是可以喝豆浆的，豆浆里面含的是果糖，100%吸收，而且豆浆里还含有钾、钙、镁等，钙的含量比牛奶的含量要多。牛奶里面没有抗癌物质，豆浆里面有五种抗癌物质，特别是异黄酮，专门预防治疗乳腺癌、直肠癌、结肠癌。孕妇多喝豆浆，还可以预防便秘。在怀孕期间孕妇的食欲继续增强，在饮食中注意以下几点：第一、适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。第二、多食用海产品如海带、紫菜，动物内脏和坚果类。第三、注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症。第四、建议孕妇选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，减少营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。第五、对于含糖量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食应该少吃，以防止食欲降低，影响其他营养素的摄入量。第六、有水肿的孕妇，食盐量每日应限制在5g以下。一般只要孕妇不偏食，食物的选配得当，再适当增加一些副食的种类和数量，基本上就可以满足整个孕期的营养需求。但是如果已经出现了糖尿病并发症，最好选择在血糖控制较好的前提下妊娠，也最好不要吃豆制品。
在怀孕期间如果出现了血糖高的情况，是可以吃蓝莓的，因为蓝莓能够有效的控制血糖。蓝莓里含有大量的果胶、花青素以及钾元素，这类物质能够帮助降低身体内的血糖，同时还可以保护心脏。另外通过吃蓝莓还可以帮助增强身体免疫功能，但是不要吃的过多。蓝莓里面含有的维生素a和维生素c是非常丰富的，同时它还含有大量的花青素。通过吃蓝莓在一定程度上是能够有效的平衡身体内的血糖的，同时它里面含有的钾元素可以对抗身体中的自由基，对提高身体免疫力有很好的作用。也有助于孩子的发育。
孕妇血糖高可以吃粽子，粽子属于粗粮，它不是精制的米或者是面，它是糯米，属于粗粮。如果粽子的馅不是甜的，比如不是红枣、不是红糖，是可以吃的，比如肉馅的或者是豆沙馅的可以吃，只不过吃的量也需要适当控制，不要吃的太多就可以。粽子属于粗粮，但是在吃的时候要注意，确实不能吃多，吃多了影响消化吸收，尤其是影响消化，换句话说吃多了粽子会胃部不舒服、胃肠道不舒服，但是不至于影响血糖，粽子是可以吃的，只要不吃的太多就可以。
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