妈妈有时候因为照顾家人和宝宝，常会疏于照顾自己。但你知道尿液可以反应你的健康状况吗？比较常见的像是排尿有烧灼感、次数变多或变少、尿液有泡泡、漏尿等等，如果有这些异常迹象，最好就医检查。
尿液显示的健康状况
带有香甜气味：如果你排尿的时候，出现了一个甜美的香味，那麽你罹患糖尿病的可能性很高，这是因为有葡萄糖渗漏在其中。香甜气味也可能是因为过度节食或代谢问题导致血液中含有太多的酮。
红色或粉红色：如果你的尿液出现了红色或粉红色的样子，那就是尿中有血，这有可能是感染，甚至更严重的疾病，如肾脏病或癌症。如果是褐色的尿液，则可能是严重传染性肝病。
带有恶臭气味：吃了大蒜、芦笋、咖啡有可能会造成尿液有恶臭味，但如果你没有食用这些食物，也可能是感染的迹象。另外，肾脏偶然的洩漏蛋白或葡萄糖进入尿液，也会引起恶臭。
出现洩漏情况：当你大笑、咳嗽时尿液会渗漏，这表示你的骨盆肌肉较弱或是尿失禁。但你只要多练习凯格尔骨盆运动就可以解决这个问题。
排尿次数变少：没有经常上厕所也是潜在疾病的迹象，主要是堵塞和感染。此外，如果你一天没有排尿超过400毫升的话，你应该增加水的摄入量。
排尿有烧灼感：排尿时有烧灼感或是排尿疼痛，有可能是细菌感染肾脏、膀胱、尿道的迹象。细菌引起发炎，所以会疼痛。烧灼感也可能是性病，进一步感染尿道，引起尿道炎。
排尿次数增加怀孕可以增加你上厕所的次数。如果你不是怀孕，那麽确认自己是不是咖啡因饮料和酒精喝得太多。如果没有，最好就医检查，以排除糖尿病或肿瘤的可能性。
一直想上厕所：一直想上厕所是尿路感染的典型表现。尿路感染会刺激膀胱和尿道内膜，使你一直有想上厕所的感觉。慢性膀胱压力或疼痛导致的间质性膀胱炎，也会有想上厕所的感觉。
气泡或是气体：尿液中有气泡可能是尿液和清洗厕所的化学物质混合所产生，也可能是更显著的肾脏疾病迹象。它也可能是瘻管出现了组织损伤的
呈现出混浊样：尿液混浊有可能是很多种疾病，如糖尿病和尿路感染。它也可以是因为阴道分泌物、性病、脱水，甚至是自身免疫疾病所引起。某些情况下，尿液混浊也可能是肾盂肾炎和尿脓毒症的症状。
妈妈如何预防尿路感染
尽量不要憋尿：很多女性习惯性憋尿，导致毒素留在体内，引起膀胱、尿道发炎。最好的预防方式就是尽可能想上厕所就赶快去，不要忍住。
要多补充液体：造成尿路感染另一个原因就是水喝的太少。很多妈妈因为忙碌而疏于补充水分，或是不想上厕所而喝很少的水，这都容易造成尿路感染。
多喝蔓越莓汁：蔓越莓可以用来治疗和预防尿路感染，是经很多医学证实的。所以妈妈平时也可喝一些蔓越莓汁，用来预防膀胱发炎。
良好卫生习惯：平时应保持个人卫生良好，并且穿著宽鬆的衣服，这样可以减少细菌滋生，避免尿路感染。此外，还要避免在生殖器官周围使用护肤产品，以免感染。
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