时间：2020-01-17 17:08:57 编辑：本站整理 129
汗臭味一般在夏天人群密集的地方，其实很多人都容易有汗臭味，那么腋下汗臭是什么原因你饿，什么人容易腋下汗臭呢，下面一起来看看吧。
腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白质，脂质等物质，被细菌分解后产生许多不饱和脂肪酸和氨。这些物质具有挥发性，会散发出令人烦恼的气味。味道也就比其他部位重很多。毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，腋下的大汗腺会变得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。
青年男女自腋部臭味，此症状虽然非美容问题，但却十分有碍人们间的交往，所以，想要彻底根除就是很多人关心的话题了。一般患有狐臭的朋友必须在得注意很多问题，如;清洁卫生、常用肥皂清洗、勤换衣服、袜子、保持皮肤的干燥。这样对减轻自身的臭味有很大的帮助。
1、减少运动量
夏天天气炎热，很多人都喜欢躲在舒适的空调房里，一旦出汗汗臭味就比较重。这主要是因为夏天运动量少，汗液无法及时排除，体内废物堆积过多，所以一旦出汗就容易出现比较重的汗臭味。
2、情绪异常
经常压力大、情绪暴躁的人更容易导致毛细孔粗大，而这些部位正是细菌滋生的良好环境，所以部分患者在出汗后就会出现汗臭味比较重的现象。
3、没有及时清洗
汗液本身是没有味道的，但很多人出汗后并没有及时擦干，也没有换洗干净的衣物，身上潮湿闷热的环境容易滋生新，导致汗臭味散发。 建议：平时出汗后要及时换洗衣物，也要及时清洁自身。
4、肉类食物摄取过多
肉类食用过多也会导致汗臭味加重，尤其是羊肉、驴肉等，这些肉类的腥味比较重，容易使汗液排出后产生异味。 建议：多实用一些白肉食物，例如：鱼肉，或者改变下烹调方式，清淡饮食。
5、饮水少
人体每天要摄取足量的水分(每天2000ml-3000ml)，可以让人体大多数的废弃物随尿液排出，但如果喝水太少，体内废弃物排泄较慢，一旦随汗液排出体外，容易导致汗臭味加重，所以平时要多喝水，尤其是夏天，建议每天饮水量在3000ml左右。
1、注意清洁，经常沐浴，每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剔除，破坏细菌生长环境勤换衣服。
2、保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。
3、要有好的心态，保持心情开朗，少做剧烈运动。
4、注意饮食，戒烟酒，少吃刺激的食物。
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