时间：2020-10-23 17:03:22 编辑：本站整理 0
泡温泉的过程比较长，又不方便玩手机，很多人都会选择在泡温泉时喝一些酒或者茶。但是泡温泉会加速我们的血液流动，在泡温泉时喝酒好吗。
边泡温泉边饮酒，有人确实也没事，注意，这是有个体体质差异的。前提应当是年龄较轻，体质较强壮，没有心脏血管及其他器质性疾病，且平素有一定酒精耐受力者，并建议在户外露天温泉里“小酌”以低度酒为宜，切忌过量。
不能。饮酒后，心脏负荷增加，血液流量加大，本身就容易出现心脑血管疾病。而温泉又会使血液循环加快、脉搏跳动加速、血压升高。一旦泡温泉，气血遇热运行加快，会让心脏负担进一步加重，很容易引起心脑血管意外。高血压或情绪易激动的人更应该注意，以免发生意外。酒后浸温泉易引起的脑充血、中风、心脏病及其它并发症产生。同时进行或者相隔不久进行都不行，会互相促进，加剧效果。
而且，眼下这种忽冷忽热的天气本来就很容易着凉，而喝过酒后人体血管扩张、毛孔疏松、散热加快，会比较怕冷。这时若跳进温泉池里，可加重血管的扩张，出现“盗血”的现象。
1 矿泉水：帮助补充水分 泡温泉就和运动一样，不但身体会因为泉水温度而升高，温泉环境还会让氧气比平常稀薄一点。汗腺会分泌汗水，让身体流失水分，因此需要多喝水来补充，以免出现脱水的状况。泡汤前应喝适量的水，并在泡汤时随时补充，泡完汤擦干身体后再喝点水，帮助身体及肌肤维持足够水分。
2 运动饮料：帮助补充电解质 身体流汗除了带走水分，也会一并带走电解质。电解质主要为钠和钾，电解质不足可能造成脱水、呕吐、腹泻…等，饮用运动饮料可以快速补充电解质，解决电解质不足的问题。另外，运动饮料含有些微糖分，也能减少血糖过低的风险，若不偏好含糖的运动饮料，也可以用运动饮料加水，让身体维持平衡的养分补充。
3 牛奶：帮助补充热量 泡汤后需要帮身体补充水分及热量，而牛奶能同时补充水分及热量，且牛奶还富含维生素、钾、钙、蛋白质，营养程度相当高，因此泡汤后来罐冰凉的牛奶是最棒的选择。
4 花果茶：帮助补充维生素 花果茶根据不同的花朵、水果有不同风味，但共同的特色是富含维生素、果酸、矿物质，且热量低、无咖啡因，泡汤后喝一杯花果茶，是养颜美容、维持身材的好选择，爱美的你一定要试一试!
1、虽然温泉有许多健康效益，但造访它们时需要小心。请铭记以下资讯：
2、不要在水中停留太久：这可能导致高血压或心跳过快。已经患有这些问题的人如果长时间泡着会面临更大的风险。因此，他们应遵循下述建议。
3、请务必咨询医生：如果你患有高血压、任何类型的心脏病、胃肿瘤或溃疡，那么你需要谘询医生，看看你是否可以去泡温泉，并了解如何正确进行。
4、患有低血压的人应该谨慎：他们极低的血压可能会让他们感到头晕，甚至在温泉中晕倒。
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