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经常吃方便面会怎么样?经常吃方便面有什么危害?

时间:2016-05-13 09:20:54 编辑:本站整理 628

长期吃方便的危害

经常吃方便面会怎么样?经常吃方便面有什么危害?

先伤肝

首先方便面里面含有各种添加剂,还有防腐剂,就是大家买方便面的时候经常看成分里面的山梨酸钾等等类似的物质,为什么说这些物质伤肝呢?首先人体排毒主要就是通过肝脏,像人吃了什么药物,都需要通过肝脏排毒,所以说常年吃药伤肝。那么,像山梨酸钾等等的防腐剂添加剂也并不是人体需要的营养物质,它对人体是有害的,于是人体会自动分配到肝脏排出,长期吃方便面就加大了肝脏的负荷,于是结果就是导致肝脏受损。

且有毒

为什么说有毒呢?其实也不是方便面本身有毒,是说方便面的塑封以及方便面碗有毒,怎么说呢?主要是方便面碗内涂层,其实它是一种叫做聚苯乙烯的高分子化合物,虽然说聚苯乙烯算是比较稳定的材料,不容易溶解以及挥发,但是高温泡过之后,长期食用,必然会造成有毒物质的吸收,所以说方便面有毒。

健康吃方便面方法

①先冲洗:先用温水洗净搅拌,倒出含有蜡涂层的水。
②应煮着吃:煮面更易吸收水分,利于肠胃消化,同时加上鸡蛋与蔬菜,使面条更加营养。
③吃完面把汤倒掉:调味料不要全加进去,避免盐分过多。
④吃完最好吃些水果。
⑤最重要的是不要长期吃。

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