时间：2016-05-16 11:20:02 编辑：本站整理 5295
含钾元素丰富的香蕉能帮助人们伸展腿部肌肉、预防腿抽筋，香蕉主要功用是清肠胃、治便秘、清热润肺、止烦渴、解酒毒等功效，因为香蕉性寒，所以脾胃虚寒、胃痛、腹泻的人应该少吃，胃酸过多的人也要尽量少吃。
枇杷与香蕉能同吃，两者同吃没有冲突而且会有利于人体，促进人体吸收营养、消化通便以及排出毒素，枇杷和香蕉同吃能促进新陈代谢、排毒养颜，不过值得注意的是枇杷是凉性水果，而香蕉也是寒性水果，如果体质虚寒、易泄泻者最好是不要吃这两种水果，更别提同吃了，否则可能会加重腹泻效果，对身体正常运作与健康都不利。
1、最好是吃新鲜的水果。
2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。
3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。
4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。
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