时间：2016-05-18 12:09:28 编辑：本站整理 2324
夏天这么闷热，吃一下凉皮是很有效果，可是不是什么人都可以吃的，今天小编来介绍哪些人不适合吃凉皮，要知道凉皮的营养价值不是很高，那我们来看看，流产了能吃凉皮吗，会有什么后果。
我前几天刚刚做了人流，现在我觉得身体一切都很正常，就想出去上班，还有吃点小吃，早就想吃凉皮了，可是妈妈说什么也不让，说等身体完全恢复了才能吃。
你好人流后应该少吃寒凉是食物，应注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
经期以温热为主，自己也会觉得舒服的。给你分析一下凉皮：一凉皮的主要成分是淀粉，就是说营养比较单一，而经期需要补充铁质和蛋白质。二，凉皮中会因个人喜好加辣，而辛辣对经期的女性也不好。
经常吃凉皮有可能出现消化系统疾病
最好别吃，建议暂不要吃凉皮凉拌菜。人流后尽量不要吃过多的生冷食物，以免以后会留下病根，你要多注意休息，平时不要太过劳累了，不要碰触冷水，适当加强营养，不要吃生冷辛辣的食物。
凉皮在吃的时候应与新鲜蔬菜和富含优质蛋白质的食物（如鸡蛋等）一起搭配，以使营养均衡。凉皮的营养价值要比面条、拉面、切面等普通面食高，适量多吃无妨，可以代替部分主食，不过因为凉皮有时调味品过多，对胎儿有一定的影响，孕妇还是不宜多吃。
酸辣爽滑的凉皮是颇受欢迎的菜，不过凉皮加工时都会加入明矾。明矾有收敛作用，会减缓血流速度，对人体健康的危害。另外，明矾需要肝脏解毒，食用过多会加重肝脏负担，孕妇一定要多多注意。
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