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吃生菜有什么好处?生菜的功效与作用

时间：2016-05-19 16:14:22 编辑：本站整理 502

生菜的注意事项

1、因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净。

2、对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点。

3、无论是炒还是煮生菜，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。

4、生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。

5、将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。

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