时间:2016-05-24 14:03:35 编辑:本站整理 1732
生菜与豆腐的组合可以做成汤,也能做成生菜炖豆腐,生菜豆腐做汤可以加入肉丝,所需食材有豆腐、肉丝、生菜,豆腐切小块儿开水焯一下,凉水浸泡,这样豆腐不容易煮散而且会比较嫩,生菜焯水切丝备用,肉丝同样处理备用,锅中放油烧热爆香葱花,放入肉丝煸炒,适量放入料酒,过重加入适量水,下豆腐放盐、味精,开锅后放入生菜,再煮开就可以收锅了,生菜炖豆腐也可以用同样方法,不过水要放少点,可以适量加入生抽和耗油。
生菜500克,豆腐2件,生地25克。
1.生地(中药店有售)用清水洗净,放生适量沸水中煮30分钟,取汤去渣备用。
2.生菜用清水洗净,切段;豆腐洗净后备用。
3.煲滚生地汤汁,放入豆腐和生菜,滚片刻至生菜熟透,以少许精盐调味,即可饮用。
功效:清热凉血,养阴生津,泻火解毒,利尿消炎。
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