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毛豆可以和鸡蛋一起吃吗?毛豆能和鸡蛋同吃吗?

时间：2016-05-25 16:49:03 编辑：本站整理 4215

毛豆不能和什么一起吃

1、毛豆+鱼=没有维生素B。很多人喜欢毛豆烧鱼，其实这是很不科学的，这样会导致我们无法吸收其中的维生素B！

2、毛豆+蕨菜=营养难以吸收。这两种食物同吃，会影响我们对毛豆以及蕨菜营养的吸收和利用。

3、毛豆+羊肝=破坏维生素C。毛豆中含有丰富的维生素C，如果和羊肝一起吃会破坏毛豆中的维生素C！同样的，毛豆也不能和牛肝一起吃。

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