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山药可以和牛肉一起吃吗?山药能和牛肉同吃吗?

时间:2016-06-07 16:55:00 编辑:本站整理 9302

山药炖牛肉的做法

主料:牛肉(后腿)250克

辅料:山药10克,枸杞子20克,桂圆肉6克

调料:花生油25克,盐3克,味精1克,大葱10克,姜5克,料酒5克

1.将山药、枸杞洗净,放入盅内;

2.将牛肉在开水锅中氽约3分钟后捞起;

3.洗净后切成较厚的片备用;

4.将炒锅烧热,用花生油将牛肉片爆炒片刻;

5.烹调料酒,炒匀后放进盅内;

6.并将葱、姜放在上面;

7.另加适量白开水、盐、料酒于盅内,隔水蒸2个小时;

8.待牛肉熟烂时,点入味精调味即成。

山药可以和牛肉一起吃吗?山药能和牛肉同吃吗?

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