时间：2019-08-12 16:33:56 编辑：5号网-wsy 164
患有脂肪肝的人一般是不建议吃榴莲的，因为榴莲的热量和糖分都特别的高，脂肪肝患者吃榴莲的话很容易让病情更加的严重，所以脂肪肝患者尽量少吃榴莲会比较好。
最好少吃。
榴莲能够提高肝病患者的免疫力，对病情是有利的。虽然榴莲对肝病的病情是有利的，但是榴莲也不能过量吃，特别是肥胖和脂肪肝患者，因为榴莲所含的糖分含量是比较高的，因此对于脂肪肝患者，特别是比较肥胖的脂肪肝患者应少量吃。
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。因此，脂肪肝患者是可以吃榴莲的。但是因为榴莲含热量及糖分较高，因肥胖引起的脂肪肝患者宜少吃。如果食用过量还可使肠胃吸水膨胀，阻塞肠道，引起便秘。如果因饮食不当造成脂肪肝患者的病情严重，应及时的到正规的专业医院去进行全面的检查和科学的治疗。
1、滋阴壮阳
榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。
2、开胃促食欲
榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。
3、通便治便秘
榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
4、增强免疫力功能
榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。实验表明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，所以身体素质差的的群非常适合食用榴莲。
5、治疗痛经的作用
榴莲可以缓解痛经，因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，对于痛经的女性朋友真是一大福音。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
6、预防和治疗高血压
榴莲果中维生素的生理功能是非常强大的，榴莲果中还含有人体必需的矿质元素钾和钙等。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。所以这一类人群可以适当食用榴莲来缓解身体的不适。
(1)选榴莲先看它的外观，黄色就是熟的表现，青的还是生的。
(2)用两手指在榴莲的刺往内挤一下，如果手感有弹性，两棵刺能往里靠的话，那榴莲也就差不多是熟的了。
(3)用手往下按榴莲的皮，有弹性就说明皮薄，就好，皮厚的按不动。
(4)眼看榴莲尖尖，如果有细裂缝的最好，这是榴莲熟了的标志。如果榴莲是生的，就是用菜刀也砍不动。
(5)选榴莲外形要圆，每一个鼓包凸出得多最好。
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