时间：2016-07-14 09:41:14 编辑：本站整理 437
一般人均宜食用
1． 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用
2． 不宜多食，消化功能不好、素体脾虚者少食，可致腹泻；腹痛便溏者禁食；乳腺小叶增生以及各类肿瘤患者慎用；脾胃虚寒者切勿食用。
紫菜煎蛋饼
1、紫菜，用剪刀剪下1/4圆的量，放在碗里加入一些清水，用手或筷子不停的搅拌清洗，待紫菜全部浸湿回软后将紫菜和水一起倒入滤网中，沥干多余水份，备用。
2、将鸡蛋打入碗中，加入葱花、冬菜、白胡椒粉和盐后打散。
3、不粘锅中不要放油，加入沥干水份的紫菜，干炒。炒出香味后加一点点酱油提出香味后加入蛋液里面，再将蛋液搅拌均匀，就可煎了。
4、不粘锅烧热，加入色拉油。倒入蛋液，用中火煎制两面金黄，就完成了，吃的时候可以淋上几滴酱油，味道会更棒。
虾皮紫菜豆腐羹
1、豆腐切小块淡盐水浸泡10分钟
2、高汤倒入汤锅中
3、加入紫菜和虾皮煮开
4、在加入豆腐
5、加入盐调味
6、煮上2分钟淋入水淀粉勾芡
7、然后在淋入鸡蛋液搅拌均匀
8、加入少许鸡精，淋入香油关火
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