时间：2019-11-01 14:17:32 编辑：本站整理 258
大家在生活中应该都听书过西兰花吧，但是你了解西兰花吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟西兰花的生长环境怎么样呢，以及西兰花主要分布在哪里呢，跟着小编我们一起来学习吧。
阳光对于西兰花来说还是挺重要的，在成长的过程中需要大量的光照，当阳光充足时，西兰花各方面会长的更加强壮，可以形成一个强大的植被，对光合作用的进行和营养物质的吸收有很大的好处，阳光的充足还可以使西兰花的花球生长的更加紧凑不松散，不过要注意的是夏天太强烈的阳光，是不利于西兰花生长的。西兰花比较喜欢5 - 20℃的温度环境，在这个范围内越接近20摄氏度西兰花生长的越快，最佳发芽温度为20至25℃,开花的时候最适宜的温度是22摄氏度左右，而西兰花的花球生长最适宜的温度是15摄氏度左右，注意当温度超过25摄氏度的时候，西兰花就会发散品质变坏，在低于5摄氏度高于0摄氏度的时候西兰花还是可以缓慢生长的。
上盘镇位于浙江省东南沿海是台州市农业龙头镇，其翼龙牌“西兰花”获中国国际农博会名牌产品。1989年引入西兰花，98年基地的西兰花被评为浙江省优质农产品，种植面积几乎年年成倍增长，2000年基地的菜花种植面积达到60000亩，其中西兰花种植面积50000亩成为国内西兰花的主要出口基地。2002年，首家西兰花专业合作社——临海市上盘西兰花产业合作社成立，标志着上盘镇的西兰花产业走上了一个新台阶。2002年12月翼龙牌西兰花获浙江省绿色农产品认证，其生产基地获浙江省无公害农产品基地认证，2003年获全国无公害农产品认证。2005年元旦后，西兰花产销进入黄金季节。在国际市场的强劲拉动下，出口订单接踵而至，产品供不应求，各厂家、各个收购点争相抢购。
孕妇可以吃西兰花的，西兰花营养丰富且全面，准妈妈适量食用，可以均衡营养，增强体质，提高抗病解毒能力，预防感冒和坏血病。多食西兰花还能缓解孕期压力，帮助排除体内毒素，防止感染，保护心脏健康。同时西兰花富含维生素C、叶酸，准妈妈适量补充，可以提高母子免疫力，有助于机体对铁质的吸收、利用，对胎宝宝的神经系统的发育大有好处，还能预防贫血，降低畸形儿发生率。
西兰花中的叶酸含量虽高，但叶酸性质不稳定，食物贮存时间太长、贮存温度太高、烹调时间过长等都会令叶酸受破坏。因此，西兰花以少油快炒为佳，或者用鲜鸡汤焯一下直接吃。西兰花中通常会有农药残留，所以在吃之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还可有助于去除残留农药。吃的时候要多嚼几次，这样才更有利于营养的吸收。
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