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黑枸杞吃多久有效果？黑枸杞吃多久才能看到效果？

时间：2016-07-20 13:53:38 编辑：本站整理 503

黑枸杞怎么吃效果好

黑枸杞直接吃或泡水喝效果较好。

黑枸杞可以直接嚼食

也可以泡水、泡酒，食用效果都是不错的

直接吃可以最大程度的吸收黑枸杞中的营养成分，而且黑枸杞中的花青素是水溶的，泡水喝的效果也是不错的。

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