时间：2016-07-20 14:04:30 编辑：本站整理 625
天津药物研究院副研究员李红珠答：黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种，它与我们常用的红枸杞是同属植物，也就是“亲兄弟”的关系。维吾尔族医生常用黑枸杞果实及根皮治疗尿道结石、牙龈出血等；藏医用黑枸杞治疗月经不调等；在民间多作为滋补强壮、明目及降压药。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素(红枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。
黑枸杞比红枸杞含有更加高的花青素含量。花青素的确有抗氧化、消除自由基的作用。但是，花青素在很多其他蔬果里面也有，甚至红枸杞都有，厂商却独独在黑枸杞上大做文章，夸大了花青素的效果。而明目护肝防癌等“神效”，更是无从谈起。
作为富含花青素的浆果，即使黑枸杞的花青素含量比红枸杞要高，但其保健价值怎么也达不到一斤上千元的地步。
“红枸杞和黑枸杞在功效上没有太大的差别，而且红枸杞价格低廉、性价比高，更适合长期食用。”赵泳谊表示，但如果是日常养生，泡红枸杞就行了。
所以看自己需求
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