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雪碧可以多喝吗?雪碧喝多了有什么害处?

时间:2016-07-26 08:20:30 编辑:本站整理 1031

雪碧可以多喝吗

雪碧可以多喝吗?雪碧喝多了有什么害处?

长期喝雪碧有利有弊

利:

雪碧是碳酸饮料,其主要成分是二氧化碳,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。而且,雪碧很爽、很刺激,适合大多数人享用。

弊:

二氧化碳过多影响消化。如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激,但一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。

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