时间：2020-04-05 10:49:17 编辑：5号网-wsy 93
明虾大家应该都有吃过吧，它是一种形似基围虾的虾子，味道和营养价值都很不错，因此颇受欢迎，下面我们就一起来了解下明虾的热量吧。
明虾的口感和营养确实没话说，口感特别鲜美，而且营养价值特别高，含有的各类营养素非常的齐全，但是明虾的热量是很多人比较关心的，有些人认为它的营养高，热量相对也会比较高，其实明虾的热量是比较少的，因为100克明虾中是含有85大卡的热量，这么低的热量对于我们的健康来说是没有任何影响的。
明虾虽然其中含有的营养比较多，可以起到良好的滋补效果，但是在明虾中含有的热量却是非常少的，要知道热量少的食物是不会造成发胖的，相反还有助于减肥，因为热量少的食物可以抑制脂肪在体内的堆积，对于体型过胖的人是有益的，明虾就是一种热量比较低的食物，所以吃明虾是不会发胖的。
主料：明虾
辅料：花椒，葱，姜，料酒，酱油，糖，盐
做法：
一、将明虾洗净，葱姜切片。
二、锅内少许油，等油热后，小火，放入花椒，出香味后放入葱姜。待香味都煸炒出时，将其捞出。
三、将明虾放入锅中，大火，翻炒，待虾变红，放入料酒，糖少许，酱油少许(酱油用于上色，使是的颜色更好看，一定不要放多，不然会掩盖虾的鲜味)。翻炒，起锅前放一点盐。
1、将明虾先洗净;
2、剪去长须，剪去脚，剪去头上硬的地方;
3、然后用牙签穿入虾除去头的第二节处;
4、扯出虾线的一半;
5、再小心的轻轻扯另一半也出来拉(有时两半一起出来的)
6、用牙签穿在头上的硬壳处冲洗即可。
相关文章
热门文章
腌咸鸡蛋一斤放多少盐？腌咸鸡蛋10斤需多少盐？腌鸡蛋需要严格控制调理的量，不然会导致腌出来的鸡蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 猪各部位肉的名称图片全解 鲜百合吃多了会中毒吗?鲜百合的吃法禁忌 木耳要焯水吗?木耳怎么焯水?5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。