时间：2020-09-25 11:39:58 编辑：本站整理 0
红枣可以补血，用红枣泡水喝也能达到美容养颜的效果，红枣已经成为了年轻女性的最爱。其实不管什么年龄阶段吃红枣都是有一定好处吗，那么刚学会吃饭的小宝宝能吃红枣吗。
大枣即然有那么多的益处，小宝宝可以吃吗?回答是因人而异的。一切正常身心健康的小宝宝服用大枣一天不必超出八颗，能够具有补血补气养神、健脾养胃的作用，仍在一定水平上能够协助抗敏，大枣能够协助小宝宝的皮肤越来越更为的光洁有延展性，不易被病菌所感染，在一定水平上改进小孩的皮肤作用。针对脾胃虚弱，非常容易贫血的小宝宝而言是十分有效的，每一次小量服用，吃枣以后需要多饮水，不易便秘。脾虚肝火虚旺的小宝宝最好是不必服用，非常容易肚子胀气，不太好消化吸收。
宝宝阶段的小宝宝不必服用大枣，红枣皮含化学纤维比较多，不易被消化吸收，一切年龄层的小孩非常是红枣核不能吞噬，小宝宝非常容易吞进去，母亲需要削皮之后再给宝宝服用。小宝宝假如喉咙疼、咳嗽有痰得话一定不能吃红枣，大枣性较为躁热，咳嗽的情况下也是不能服用含糖份比较多的食材的，像新鲜水果、大枣这种全是不能的，大枣含糖份十分高，咳嗽感冒的情况下不能服用。年纪越小的小孩越不必去吃红枣，吃红枣的情况下还要在父母的监管下服用。
不会导致性早熟。 大枣含有丰富的维生素C（尤以鲜枣含量最高）、优质蛋白质、游离氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸及矿物质等，具有健脾胃，养血益气等作用。 宝宝肠胃发育还不完善，做成泥状，可以给宝宝适量吃一些。
建议：大枣营养丰富尤其是适合贫血的宝宝吃，不过6个月的宝宝现在最好还是不要吃，宝宝消化系统还没有完善，这时候吃大枣会消化不良的。
小孩早上不要吃干红枣或者新鲜红枣，容易因为纤维多的红枣皮引起咳嗽，家长可以煮红枣粥给宝宝吃。 对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说是非常有用的，每次少量食用，吃枣之后需要多喝水，不容易便秘。 脾虚肝火虚旺的宝宝最好不要食用，容易肚子胀气，不好消化。
小米红枣粥
原料：小米、红枣、冰糖
做法： 1、如果买的是有核的蜜枣，先去核，然后洗干净切丁。 2、小米用清水泡发，小米中有时会含有细小的沙粒，要仔细挑选干净。 3、将小米倒入砂锅中，加入清水，加入红枣丁，大火烧开后转小火。 4、中途搅拌一下，以免粥粘锅，然后放入冰糖，一般小火20分钟粥就容易烂了。
红枣奶
原料：适龄配方奶适量，红枣5个
做法：红枣洗净蒸熟后，去皮、去核碾成枣泥。拌入已经冲调好的配方奶即可。 适合月龄：5个月以上的宝宝。
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