时间：2021-04-21 11:16:27 编辑：5号网-pmm 5
网上说的桑葚酒有很多的功效，喝了之后对人体也有诸多的好处，比如网上说可以喝桑葚酒降血压降血糖，事实真的是如此吗？
高血压患者不宜饮酒，不管是什么酒。桑葚酒里边含有酒精会使体内血压升高，过量的饮酒还会对血管造成影响，高血压患者是不可以喝桑葚酒的。高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。如果不用药控制不住血压，就需要坚持长期合理服药 ，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效。如果你特别想喝一些，可以少量尝尝，不要贪杯。
桑葚酒并不能有效控制血糖，相反，酒精对于控制血糖是不利的。平时应积极自我监测血糖，以防止血糖过高，加速并发症的出现及低血糖的出现。还是建议用降糖药，或者是饮食和运动控制，对于高血糖的患者应该少食多餐，多吃粗粮，少吃高糖高淀粉（稀饭，蛋糕食品），多吃绿色蔬菜，豆类，奶类、鱼类、瘦肉类食物，并且可以适当地多吃黑木耳、苦瓜、洋葱、香菇等具有一定的辅助降糖功效。在血糖控制平稳的情况下可以吃一些低糖水果，如山竹、樱桃、杏、柚子苹果等等
桑葚酒还有很多好处，比如还能降低血脂、分解脂肪以及改善血管硬化的状况等等。因为桑椹具有非常丰富的微量元素和氨基酸，所以经常饮用桑葚酒还可以有明目，缓解眼睛的疲劳和酸涩等作用。总之喝桑葚酒对身体健康是非常有益的，但是也不能专靠桑葚酒来进行调理，平时一定要养成良好的生活习惯，而且还要经常进行锻炼。
1、富含人体所需元素。桑葚酒中含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素，包括红葡萄酒中的几乎所有营养成分。
2、使头发乌黑亮泽。桑椹本为紫黑色外表，而桑椹酒中含有头发所需的乌发素，能有效使头发变得乌黑而亮泽。经常饮用桑葚酒，头发不黑会变黑，头发较黑愈加黑。
3、提高机体免疫。桑葚酒具有提高免疫力的功效，可以抵抗疾病的入侵，防止和抵抗癌细胞的骤然来袭。使得疾病远离身体，做最强体魄的健康达人。
4、对眼睛的益处。桑葚酒对眼睛也是有很大益处的。常饮桑葚酒可缓解眼睛疲劳感，有效缓解头晕目眩、益于清热明目。
5、降低三高。桑葚酒可以用来降血压、降血糖、降血脂，其含有的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂的作用，可防止或改善血管硬化增强血管韧性等功效。
6、美肤延年。桑葚酒适宜年老体虚者，能够延缓衰老症状。除此之外，桑葚酒可改善皮肤光泽，促进皮肤血液流畅，使皮肤白嫩光滑。
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