时间：2021-06-10 13:57:21 编辑：5号网-liyun 0
龙眼是一种非常受欢迎的水果，我们大家都知道吃龙眼对我们的身体是非常有好处的，那么我们便来了解一下龙眼对眼睛有好处吗？龙眼对胃有好处吗？
龙眼对眼睛的健康是有好处的，适当吃一些龙眼，能够缓解眼疲劳的现象，但是没有明确的特效作用。吃龙眼能补气养血，对某些眩晕症也能有较好的疗效，对健忘的人有很好的帮助，经常喝一些龙眼茶，对眼睛是有好处的。但是过量的吃龙眼，可能会引起上火的现象发生，也可能会导致患者出现失眠多梦或者是头晕的现象。龙眼性温味甘，内含多种大量的葡萄糖，果糖，果酸，多种维生素，微量元素，矿物质成分等。可以补气养血，滋阴补肾，疏肝解郁，健胃补脾。
龙眼适量的吃对胃有好处，在日常生活当中适量的吃龙眼，对于消化不良、胃酸、恶心、阳痿、早泄的患者来说，都能有很好的治疗效果。如果过量的吃龙眼可能会对胃产生一定的影响，会直接导致患者出现胃胀、胃痛、消化不良、拉肚子、肚子痛的症状。如有上述症状，建议患者停止吃龙眼，要及时的去医院进行检查，最好是能够根据医生的建议来适量的吃龙眼。龙眼是常见的一种水果，对胃是有一定好处的，龙眼中含有大量的葡萄糖以及维生素等多种营养物质，具有养胃、补脾的功效；而且龙眼是一种温热性的食物，如果患有胃寒等寒性疾病，可以多吃一些龙眼，但是胃火旺盛者就不要吃龙眼了，否则会引起病情更为加重；除了龙眼之外，患有胃病时还可以多喝一些小米南瓜粥或者是生姜红糖水。
吃龙眼的好处：1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲龙眼性味甘、温，入心经，对于心血不足所导致的失眠多梦、健忘、神经衰弱的人，如果适当食用龙眼有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补益脾胃，因为龙眼同样入脾经和胃经，对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、气血两虚、面色无华的人，如果适当吃龙眼有很好的补益脾胃、增强身体素质的好处。龙眼又称“桂圆”，其营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载，龙眼具有壮阳益气、养血安神、健胃益肾、润肤美容、延年益寿等功效。
1、益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。
2、安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎。桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌细胞。动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。
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