时间：2021-06-17 09:44:14 编辑：5号网-jj 0
刮痧是我们大家都很熟悉的一种养生方式，很多人都去刮痧过，同时我们也都知道刮痧后是不可以立即洗澡的，那么刮痧后多久才能洗澡？刮痧洗澡了会怎么样？
洗澡时间要根据痧象的程度决定。一般要大概是6~12个小时以后才能洗澡的，具体情况需要根据患者的病情和刮痧情况进行考虑，有些人可能需要间隔更长的时间才能洗澡。如果说身体比较好的情况下，特别是体质比较好的情况下，是大概6个小时就可以洗澡，刮完痧后人的毛孔扩张，洗澡容易受凉导致体内寒气入侵，可以观察背部痧象程度，等痧象变浅后再洗澡。老人和小孩刮痧之后当天就尽量避免洗澡，最好是24个小时之后再洗。
刮痧之后建议最好不要马上洗澡，建议等到4到6个小时之后再进行洗澡，这样才能够有效的预防一些疾病的发生。刮痧完之后洗澡，也是对于身体没有什么坏处的，而且能够有效的帮助身体表面去除一些细菌。但是一定要注意的是，刮痧的地方一定要轻柔。因为刚刚刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管比较容易破裂。如果再受到热水的刺激，就会容易导致大脑供血不足，可能会出现晕厥等症状。刮痧之后身体处于特别敏感的状态，此时全身的毛细血管全部张开，如果洗澡的话，容易引起感冒发烧等疾病，而且身体如果进入寒气，会引起一些不良疾病的发生。对于一些刮痧后想要尽快尽快洗澡的人群来说，身体的刺痒感觉总是会慢慢逐渐消失的，而且根据刮痧强度的不同，建议最好在刮痧后至少一到六小时观察后再洗澡。刮痧后洗澡要特别注意身体的保暖，并且在洗完澡以后进行一些温水的补充，不要让身体受到寒气困扰。
刮痧后是不能马上洗澡的，一般要在第2天或6小时之后在洗澡。但是如果刮痧后马上洗澡了，也不用太紧张，建议擦干身体，注意保暖。不放心的话可以熬一些生姜水，趁温热喝下，微微出汗，做到驱寒除湿。平时多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。通过特制的刮痧器具和手法，利用一定的介质如芝麻油，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。因为刮痧会出现红色粟粒状，或暗红色出血点，怕感染，所以一般建议一天后才洗澡。你不够一天就洗澡了，注意观察就是，只要没有感染就没有关系。
刮痧后的注意事项有：1、刮痧后多休息，避风寒，勿立即沐浴。2、刮痧后保持情绪安定，多饮水，宜进清淡饮食，忌食生冷油腻之品。3、告知患者刮痧部位的皮肤有疼痛，灼热的感觉。4、告知患者刮痧部位出现的红紫色痧点或瘀斑，数日后方可消失，忌搔抓。5、刮痧之后可以喝少量低浓度酒或开水，能促进血液循环，有利于刮痧之后的恢复。6、刮痧伴有出痧，皮肤上有紫红色的痧点及皮肤红晕，随着时间推移，痧点及红晕会慢慢消退，一般约7—14天左右。其次，有出血倾向以及皮肤敏感的，最好不要刮痧，以免对皮肤造成损伤。
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