时间：2021-07-22 15:01:53 编辑：5号网-linyin 0
西柚是一种我们大家在日常生活中经常能见到的一种水果，同时我们也都知道西柚的食用方法是非常多的，有不少人会用西柚来泡水喝，那么西柚可以泡水喝吗？西柚可以降血糖吗？
西柚是可以泡水喝的。西柚含有天然维生素P和丰富的维生素C及丰富的柠檬酸、钠、钾、钙等。红西柚泡水喝具有清燥热，开胃消食，通便，用于胃病消化不良的症状，西柚泡水喝还可以化痰平喘，益气补血。常吃西柚，能使人心情变得开朗舒畅，缓解焦虑，能够起到精神振奋的功效。当人体摄入过多的高脂肪高热量食物时，血脂增高，就会导致动脉硬化，心脑血管疾病，红西柚泡水喝可以减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能。此外，西柚里面维生素c和维生素P的含量都很高，经常泡水喝可以增加皮肤的解毒能力，促进细胞代谢，可以美容养颜，使皮肤越来越好。
西柚可以提高胰岛素敏感性，能帮助进行降血糖，但不可只用其来降血糖，还需通过配合降血脂类的药物来对其进行治疗，使血糖含量降低。正常空腹血糖的参考值是3.89到6.11mmol/L，餐后两小时血糖小于7.8mmol/L。糖尿病的诊断标准是两次空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。你的如果确诊为糖尿病，这个目前是终身治疗，饮食治疗和运动治疗这个是前提。长期来说不使用药物的可能性比较小，短时间也许您通过饮食和运动有可能把血糖控制在合理的范围之内。在平常需减少对糖分的摄取，也可通过进行活动来帮助血糖进行降低。每天需要定量的运动，看血糖控制的情况再定，不能够饮酒。运动当然也需要适可而止，过度的运动对关节等别的方面也有影响的。
吃柚子能降血压。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有较好的预防作用。据科研证实，钠盐的摄入量与高血压病正相关。我国人们的饮食习惯是由南往北，食盐的摄入量依次加大，而我国的高血压及心脑血管疾病的发病率也是由南往北依次增加。有效地限制钠盐的摄入量，是高血压病综合治疗中的基础治法。即便是咸肉、腌制禽蛋、咸菜的摄入量也应严格控制。
高血压的患者是可以吃西柚的，西柚当中含有大量的维生素C，可以为高血压患者的细胞修复提供原料。西柚当中含有一定含量的钾元素，可以进行钠-钾交换，使体内的钠离子含量出现轻度下降的趋势，对于血压的改善有非常好的帮助。高血压的患者在服用降压药期间吃西柚要谨慎，越来越多的药物发现与西柚汁同服会引发不良反应。因此，高血压患者在服用降压药之前一定要仔细地阅读说明书，了解目前所服用的降压药物是否会被西柚所影响。西柚的果肉当中会有柚皮和呋喃香豆素等成分，可能会对降压药产生影响。
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