时间：2021-08-30 08:19:58 编辑：5号网-qiwen 0
杨桃大家都应该吃过吧，是一种非常好吃的水果，那么就有人问了：杨桃是不是凉性水果呢？杨桃是哪里产出的呢？杨桃吃了会不会长胖？
性平，不是热性也不是凉性。杨桃清香多汁，含有维生素C、维生素B、糖类、有机酸、纤维素、矿物质等营养成分，不仅可以当作水果食用，还能入药。适量食用能为人体补充营养和提供能量。
杨桃是一种热带亚热带水果，有很高的营养价值以及药用价值，多吃对人体健康有帮助。它主要产自我国的海南，广西，云南，福建，台湾等地，是广州的六大名果之一。此外，在广东的佛山，湛江，惠阳等地也被普遍栽培。
适量食用杨桃并不会发胖。
杨桃是低热量水果，减肥期间也可以适量食用。在杨桃果肉中含有大量的水分，食用杨桃具有生津止渴的作用，而且杨桃中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以增加粪便体积，有利于促进食物残渣排出体外的速度，因此，适量吃杨桃并不容易发胖。
杨桃的水分充足，是一种低糖水果，没有成熟的杨桃味道，像是葡萄皮在嘴里咀嚼的味道，酸中带涩，一般情况不好吃。而成熟的杨桃味道像是莲雾，甜味比较淡，水分充沛，果肉绵软，可能还会与一点酸味。
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