时间：2021-10-14 08:09:00 编辑：5号网-linyin 0
话梅是我们大家都很熟悉的一种小零食，很多人都吃过，但是却很少有人了解话梅是由什么水果制作而成的，那么我们便了解一下话梅是什么水果制成的？话梅干的功效与作用？
黄梅。话梅的制作是用芒种后采摘的黄熟梅子，俗称黄梅。搭配白糖、甘草、食盐、天然香料，经过果胚脱盐、料液制备、浸胚、烘制，成品包装等多个阶段制成。黄梅从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；晒干后用清水漂洗，再晒干；然后用糖料泡腌，再晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。话梅在很早很早之前就有了，那时候，话梅是说书先生用来润口的，说书先生因说的时间长了，口干舌燥，(那时候又不如这般便利，饮用水说来便来)便含一颗盐渍梅子在口中，酸咸的味道刺激味蕾，使唾液分泌津液满口，便可继续说下去。
话梅的功效有以下几点，第一，在饭后吃一颗话梅有消化吸收、健脾养胃的作用。第二，话梅中不含胆固醇且低油脂，富含钙、钾、维生素可以改善人体营养问题。第三，话梅中含有高纤维质，是一种天然软便剂，可以很好的改善便秘的问题。第四，话梅口感酸甜，适当食用可以改善孕妈妈的孕吐现象，而且话梅中的纤维和营养元素也有利于胎中幼儿的骨骼发育，促进新陈代谢。话梅有生津开胃的作用，话梅的口感酸咸，还带有甜味，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，达到生津的目的，酸甜的话梅还可以刺激胃液的分泌，有促进食欲，开胃的作用。话梅有生津止渴的特点，还含有大量的纤维质、钾、钙、维生素A、B1/B2，并且可以帮助消化。黑糖和话梅的完美搭配带来了消费者极品的享受，再加上包装新颖美观，特色十足。
一般能起到生津止咳和润喉。如果本身患有咳嗽的症状，可以适量的喝些话梅泡水有利于起到缓解咳嗽的好处，但是如果长时间饮用，可能会引起反作用，如果本身处于脾胃虚寒的情况，最好不要过多的饮用，以免会导致体寒增加。由于化酶属于酸性，对于牙齿也有腐蚀，所以在吃过之后要漱口。话梅是酸性的，一般是具有生津止渴，帮助消化的作用的，不过对于一般的胃炎有胃酸过多的情况的话还是不建议食用，正常的少量进食可以的，需要用来养胃的话还是不建议的你主要是什么胃病的情况的，有无嗳气泛酸及恶心呕吐，有无腹痛腹泻的症状。
话梅就要促消化的作用。但是并没有减肥的效果，要想快速减肥，可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，比如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚饭少吃或者不吃，平时也要多加运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。单纯的泡梅子喝水，里面是没有很多的热量，所以这样一般不影响体型，对于减肥会有一定作用，就上述情况而言，建议可以喝梅子泡水但是凡事要注意量，不能长时间过量喝梅子水，注意体育锻炼，有利于保持体型控制体重。
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