时间：2022-01-12 08:44:22 编辑：5号网-qiwen 0
番石榴是不建议空腹食用的，因为空腹吃番石榴可能会导致便秘或者是胃部不适，对于身体健康是不利的。那么番石榴可以和牛奶一起吃吗？番石榴可以和苹果一起吃吗？
番石榴可以和牛奶一起吃。番石榴富含蛋白质和维他命C，还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。牛奶富含蛋白质和微量元素，两者在营养组成上不冲突，是可以一起吃的，可以做成番石榴牛奶饮。
苹果和番石榴是可以同食用，它们中没有相克的物质，而且有些营养成分可以形成互补，能让人体吸收到更全面的营养成分，可以促进身体代谢，也能提高身体素质，另外苹果与番石榴中都有一些降血糖的成分存在，平时把它们一起吃，可以控制糖尿病病情，也能预防高血糖的发生。
可以一起吃。番石榴果肉细嫩，清脆香甜，汁水丰富，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，营养价值很高;香蕉香甜软糯，其中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、核黄素等营养物质。两种在营养成分上并没有相克的成分，也不会发生反应，所以两者可以一起吃。
1、西红柿：番石榴不可以和西红柿一起吃，这样吃容易造成营养不良的情况，并且也会对胃部造成伤害。不能结合的话，生活中就多注意注意了。
2、螃蟹，海参等海味食品：螃蟹跟海参，这两种都是蛋白质非常高的海鲜，而番石榴含有的鞣酸，易让人产生腹泻也容易出现刺激肠胃的情况，严重的还会出现呕吐、恶心等症状，所以番石榴跟螃蟹，海参其实还是最好不要一起吃。
3、西瓜：番石榴跟西瓜这两种的水果性质都不是一样的，不可以一起吃，一起吃也容易导致腹泻等现象。
4、土豆：番石榴还是可以跟土豆不能一起吃，严重的会引起中毒现象。
5、胡萝卜：胡萝卜溶解酶跟番石榴的维生素刚好是两种相克相溶解的成分，这两者不可以一起结合。
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