时间：2022-08-03 14:57:47 编辑：5号网-qiwen 0
五红汤是中医中常见的食补药材，听说在贫血的时候喝一些可以有效的缓解症状，这是不是真的？五红汤对于月经量少有没有影响的？
五红汤并不是中医传统方剂之一，更倾向于是一种日常用于调补的药膳类食品。五红汤的组成是由红皮花生、红枣、红糖、枸杞和红豆这五种红颜色的食品，在中医食疗理论当中，红色是心的主色，红色的食物按照中医取类比象的原则多数都是能够补血的。另外此类的食物因为都是植物的果实，比较容易消化和吸收，所以有健脾气的作用。用这五种食材熬汤服用，补气血的效果是很好的，现代医学研究也证实，像花生、枸杞、红枣，此类的食物确实有改善患者贫血的作用。另外这类食物比较容易被患者消化和吸收，其中的营养物质是人体所必需的，因此有很好的益气作用，所以气血不足的患者可以适当的服用五红汤来作为辅助治疗。
五红汤对月经量少是有效果的，因为五红汤是由枸杞，红枣，红豆，红皮花生米，红糖一起熬制而成的，它具有补气养血，美容养颜等功效，适合贫血、头晕眼花、面容苍白等人群。五红汤最明显的作用就是补气养血，里面所含的红枣、花生、红豆、红糖都能够养脾、补益、气血等，能恢复正气，提高身体抵抗力，并有助于改善贫血。但喝的时候不要喝凉的，要喝温的，不然很容易引起胃肠不适，容易上火的人也不太适合喝，容易造成上火加重。
产妇喝五红汤的好处,可以益气补血,因为产妇在生产过程中会出现流血过多的情况,可能会造成贫血、身体虚弱、抵抗力下降的情况,喝五红汤可以改善贫血,并且可以提高奶水的质量,增加乳汁分泌。
五红汤吃过量会引起身体上火，五红汤是滋补类的食品，长期吃量太多会导致身体的血液循环加速出现身体上火的情况，五红汤有补血的作用，主要包括红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞，红糖的热量比较高，所以要避免吃太多。气血虚弱或者是生产后的妇女适合多吃一些五红汤比较好，能够补充身体的营养加快恢复，每天最好喝一次。
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