时间：2022-08-10 17:00:08 编辑：5号网-xweiyi 0
多喝蜂蜜水对身体是有很多好处的，那么在冲泡蜂蜜水的时候是用开水冲泡比较好还是用温水冲泡比较好？蜂蜜水要用多少度的水来泡？
蜂蜜水不建议用热水冲，一般建议用温开水或者是凉开水冲服，具体是用温水还是凉水，要看喝蜂蜜水目的，因为蜂蜜里面含有不耐热的活性酶类，这些酶类有助于身体的解毒和通便，所以用凉开水冲服不会影响到酶的活性，不过如果喝凉水会引起胃肠道的不适，也可以选择四十度左右的温开水。
蜂蜜当中不仅含有多种葡萄糖、蔗糖以及单糖，同时还含有大量的维生素、微量元素、有机酸以及各种活性酶等成分。经常食用可以改善肠道功能，提高机体的免疫力，并增强抗病能力。但是在冲蜂蜜水时一定要注意水温不宜超过40度，以免导致活性酶遭到破坏，从而影响蜂蜜的营养价值。
蜂蜜具有清热，补中，润燥，止痛，解毒，美容养颜等功效，常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助治疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
喝蜂蜜水不会长胖,因为蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖属于单糖,经过人体代谢就会产生能量从而维持人体的各个生命活动需求,其转化为脂肪的量非常少,所以不会使人发胖。
相关文章
热门文章
5H跟帖
精选文章
猜你喜欢
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明5h立场。