时间：2022-08-03 15:44:32 编辑：5号网-qiwen 0
五红汤一般是作为中药膳食吃的，那么肯定是要长期喝效果才会好的，五红汤要喝多久才能看的出效果呢？在煮五红汤的时候是用红豆比较好还是用赤小豆比较好？
五红汤从严格意义上讲是一道滋补药膳，并不是中医传统方剂，不建议患者无限制长期服用五红汤，1周服2-3次，每次服用1个月就可以。
五红汤里边用的红豆而不是赤小豆,由于赤小豆的关键作用是去湿气利湿,而五红汤更重视的补血补气,红豆有净心宁心安神、健脾胃益肾作用,因此用红豆会更加适合。
五红汤可以用白皮花生，白皮花生泡出的水也是红的。五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞。能够改善造血、贫血、免疫功能的问题。红豆和花生提前用水浸泡1晚上，这样煮的时候就会快熟好多了。红枣清洗后去掉核，因红枣核燥热，所以去除后才没那么上火。
咱们用来煮五红汤的红糖要用甘蔗汁熬制而成的老红糖，老红糖保留了甘蔗的营养成分，用它煮五红汤既养护了脾胃，还能帮助恢复气色。
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