时间:2022-08-25 16:43:09 编辑:5号网-qiwen 0
想在炖汤的时候放一些虾米进去的,听说在下食材之前先泡一下味道会更好,那么要泡多长时间是比较好的?虾米是用热水泡的好还是用冷水泡的好?
干虾米一般用冷水泡十分钟左右,如果是温水的话,泡五分钟左右,切记不能用开水来泡,否则会让其营养流失,口感变差,冷水和温水也不能泡的太久,否则也会影响其营养价值和口感
常见的干虾米就是被脱去水分的用来保存更久的时间,使用之前要用冷水和温水浸泡,很多人为了能把尽快泡开,直接用开水,这样是不对的,这会使其营养快速流失,口感也很低。
一天吃几个虾具体没有数量,适量就好。虾属于蛋白质含量较高的食物,脂肪和碳水化合物较少,是一种不增肥的食物。然而,人体对蛋白质的需求一般是每天每公斤体重1到2克。如果吃得太多,虽然添加肥料的效果不明显,但过多的蛋白质食品,如果它不能被人体消化吸收,就会在肠道内分解,形成一些有害物质,加重消化道的负担。
干虾米须要放冰箱保留,一般能保留3个月,在这个时光之类食用口感跟新颖的差不多。如果超过这个时光段,大家还是谨严食用,特殊是闻起来显著的有异味的话,就不要食用了。
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