时间：2023-02-02 08:45:16 编辑：5号网-lj 0
桂花鱼的肉质鲜美，而且口感也是比较嫩滑的，就是不知道这个桂花鱼的鱼刺多不多？要是给小宝宝吃的话合适吗？
桂花鱼只有一根主刺，没有细刺，所以刺不算多。而且它本身味道鲜美，还有很高的营养价值，是一种常见的食用鱼类。它的学名是桂鱼，也叫鳜鱼。
宝宝可以吃鲈鱼也可以吃桂鱼，具体适合吃什么，需要根据幼儿的体质和口味确定。鲈鱼和桂鱼的营养价值丰富，对身体有一定益处。但同属于发物，若处于病情恢复期、患有过敏性疾病、过敏体质者者，需谨慎食用。
桂鱼具有补脾肾、健脾胃的功效，其营养价值可以滋养气血、增强人体免疫力等。桂鱼属于肉食性鱼类，营养价值极其丰富含有大量的蛋白质、脂肪，还有一些钙离子、铁离子、硒元素等矿物质，适量吃可以有效吸收其中的营养成分，起到缓解疲劳的作用。而且也可以为人体的新陈代谢提供必需的能量，建议可以适当、适量食用，不宜长时间或者大量食用。
桂鱼中含有维生素B1、B2等维生素B族元素，而毛豆中含有能破坏维生素B的成分，二者同食不利于各自营养价值的发挥，所以桂鱼不能和毛豆一起吃。 桂鱼中含有大量的优质蛋白，而枣里面含有较多的维生素C，二者同食容易发生化学反应，降低两种食物的营养价值，并且可能引起消化不良，所以桂鱼不能和枣一起吃。
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